فوائد لا يتخيلها أحد من أكل البنجر الشمندر
ذكر موقع “إيت زيث” أن للبنجر (الشمندر) قائمة طويلة من الفوائد الصحية أهمها خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب. يعرف البنجر كأحد أنواع الخضار الجذرية حمراء اللون واللذيذة الطعم، كما يعرف بأنه مصدر لمجموعة متنوعة من الفيتاموذكر موقع “إيت زيث” أن للبنجر قائمة طويلة من الفوائد الصحية أهمها خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب التي تحصل عليها من الصبغة الحمراء الداكنة والمعروفة …
أكمل القراءة »