بقيت خلال فصل الشتاء الماضي بأكمله وأنا أتناول فاكهة الكرمنتينا «اليوسفي» ظناً مني أن سعراتها الحرارية قليلة، كونها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، قبل أن أكتشف أن السعرات الحرارية في الكرمنتينا عالية بشكل مخيف. تعد الفاكهة مصدراً للفيتامينات والمعادن؛ لذا تتمتع بالعديد من الفوائد التي لا غنى عنها لسلامة الجسم. لكن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على نسب سكريات أو …

أعلنت إدارة الكوارث والطوارئ التركية، الخميس 26 سبتمبر/أيلول، أن قوة الزلزال الذي ضرب مدينة إسطنبول، بلغت 5.8 درجة على مقياس ريختر. وقالت الإدارة في بيان إن مركز الزلزال هو بحر مرمرة قبالة منطقة سيليفري، في الجانب الأوروبي من إسطنبول. وأوضحت أن الزلزال وقع في تمام الساعة 13:59 بالتوقيت المحلي (GMT+3)، بعمق 6.99 كيلومتر وعلى بعد 21.68 كيلومتر عن سيليفري. وشعر …

منذ بدأت الأزمة بين إيران والولايات المتحدة الأمريكية العام الماضي وتصاعُدها إلى درجة تُنذر بوقوع مواجهة مسلحة، كان لافتاً اللهجة التصعيدية والخطوات الهجومية التي تتخذها طهران في مقابل إصرار الجانب الأمريكي على اتباع سياسة ضبط النفس، فهل أصبحت إيران قوة عسكرية تخشى واشنطن مواجهتها أم أن هناك تفسيراً آخر لما يحدث؟ كيف بدأت الأزمة؟ بداية الأزمة ترجع لسحب الرئيس الأمريكي …