أخبار

يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية دورا مهما في الحفاظ على اللياقة والصحة، لكن يمكن أن يتسبب أداء التمارين بطريقة خاطئة في نتائج عكسية بدلا من تحسين الصحة. ونشر موقع “هارفارد هيلث بابليشينج”، مجموعة من المعلومات حول أخطاء التمرين الشائعة التي يمكن أن تعيق ممارسته. • عدم الترطيب تساعد السوائل على تلطيف المفاصل واستقرار ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وذلك لأن …

كل ما على الشخص فعله هو أن يراقب عن كثب ما يأكله وما لا يأكله، لكي يحقق نتيجة إيجابية على المدى القصير بدون معاناة، بداية من التمارين الرياضية والنظم الغذائية، ووصولًا إلى التدخلات الجراحية، إنها قائمة طويلة من الوسائل والطرق للتخلص من الوزن الزائد، وذلك وفقا لما جاء في موقع “العربية”. ويبقى في معظم الأوقات، أن السمة المشتركة بين غالبية …

تنتظر ليفربول موقعة مصيرية مساء الثلاثاء، أمام ريال مدريد الإسباني، وهو ما يضع المدرب الألماني يورغن كلوب أمام قرار “مصيري” قبل المباراة. وأحرج النجم البرتغالي الصاعد ديوغو جوتا المدرب الألماني، بعد تألقه اللافت السبت، أمام أرسنال، بالدوري الإنجليزي الممتاز. وبالرغم من اختيار كلوب لجوتا كي يكون لاعبا بديلا خلال اللقاء، إلا أن الدولي البرتغالي عاد وأثبت نفسه وسجل هدفين بعد دخوله اللقاء، …

أعاد نشطاء قصة المكالمة المرعبة التي حدثت بين سيدة وبين العالم الأزهري الدكتور عبدالله شحاتة أثناء تقديمه برنامجه عبر قناة اقرأ قبل سنوات طويلة. وتلقى الدكتور عبدالله شحاتة مكالمة من سيدة تحكي فيها قصة غريبة حيث أخبرت الشيخ أنها فعلت ذنبا كبيرا وتشعر أن الله لن يغفره لها ، لكن شحاتة حاول الترفق بها وأخبرها أن الله يغفر الذنوب جميعا …

أغلقت الأجهزة الأمنية مساء أمس الأحد، “كوفي شوب” للمطرب المهرجانات حسن شاكوش، بعدما تبين مخالفته وعدم حصوله على تصريح بالتشغيل. وكانت قوات الشرطة تلقت بلاغاً من الأهالي بافتتاح مطرب المهرجانات حسن شاكوش “كوفي شوب”، دون الحصول على ترخيص بذلك، فانتقلت قوات الشرطة إلى مقر الكوفي شوب. وبالفحص تبين مخالفته، وعدم حصوله على تراخيص، واستحواذه على الرصيف، وقطع الطريق العام، فتم …

قدّم الفنان كمال أبو رية، اعتذاراً إلى طليقته وأم أولاده الفنانة ماجدة زكي وطلب منها أن تسامحه على أخطائه لأنه كان شاباً يافعاً وذلك خلال حلوله ضيفاً على برنامج “واحد من الناس”. وقال “كمال”، إنه يحترم طليقته كثيراً فهي بنظره إمرأة مكافحة وقوية، ربت أولادهما بطريقة جيدة للغاية، وقدم لها التحية. كما اعتذر منها وقال: “بالتأكيد غلطت في فترة من الفترات ومبعملش …

ظهر رقم الهاتف الشخصى لمارك زوكربيرج Mark Zuckerberg ، الرئيس التنفيذى لموقع فيسبوك، ضمن اختراق هو الأكبر فى الموقع، حيث تم تسريب البيانات الشخصية لأكثر من 500 مليون مستخدم على موقع فيسبوك عبر الإنترنت، وذلك فى أكثر من 106 دول. وحسب صحيفة New York Post فإن أحد خبراء الأمن الإلكترونى كشف أنه قد تم تسريب رقم الهاتف الشخصى لمارك زوكربيرج، …

القاهرة – هادى التونسي —- نهضوا من سباتهم، أدركوا أن الوقت حان، فأحفادهم مازالوا يبحثون في أصل الحضارات عن هويتهم الأصيلة، يفتشون في أعماقهم عن مصر فجر الضمير،مصر التي كتبت فيها اثنتان و أربعون وصية في وثيقة ماعت قبل ان يتعلم فيها نبي الله موسي بنحو ألف عام. الأحفاد يريدون أن يفضوا ركاما علق بأنفسهم مع تقلب الزمان، يشعرون ان …

تداولت صفحات سورية في أوربا, أنباءاً عن وفاة اللاجئ السوري أكرم بطحيش في الدنمارك إثر نوبة قلبية, وذلك بعد تلقيه خطاب من إدارة الهجرة الدنماركية بسحب إقامته كونه من مدينة دمشق التي صنفتها الحكومة على أنها مدينة أمنة. وكانت السلطات الدنماركية في خطوة هي الأولى من نوعها في أوروبا، أقدمت على سحب تصاريح الإقامة من 94 لاجئا سوريا، تمهيدا لإعادتهم …

أثارت مصر الإبهار من خلال موكب مهيب لنقل مومياوات 22 ملكا وملكة من المتحف المصري بالتحرير إلى مقر جديد لهم بمتحف الحضارة في الفسطاط. وحملت المومياوات على عربات فرعونية ذهبية اللون، حيث كان في استقبالها الرئيس السيسي. نقل موكب ضخم 22 مومياء ملكية مصرية قديمة في كبسولات صُممت خصيصا لذلك عبر القاهرة مساء السبت (الثالث من أبريل/ نيسان 2021) إلى …

قالت صحيفة “يديعوت أحرونوت” الإسرائيلية، الأحد 4 أبريل/نيسان 2021، إن مصادر في الأردن، وصفتها بـ”الرفيعة جداً”، تُقدّر أن المملكة العربية السعودية، وإحدى إمارات الخليج، شاركتا من وراء الكواليس فيما وصفتها الصحيفة بـ”محاولة انقلاب” في الأردن. المصادر الأردنية التي تحدثت للصحيفة -ولم تُذكر أسماؤها- قالت إن الدليل على دور السعودية، قيام ملك الأردن عبدالله الثاني، بزيارة مفاجئة إلى المملكة الشهر الماضي، ولم …

في مشهد نادر الحدوث، حظي بعض السيُّاح في ولاية كاليفورنيا الأمريكية برؤية “تدافُع” 1000 من الدلافين إلى جانب قاربهم الأسبوع الماضي. حيث رصد السيُّاح، أثناء رحلتهم على متن قارب نظَّمَتها جماعةٌ محلية لمراقبة الحيتان، جيش الدلافين قبالة مدينة دانا بوينت بمقاطعة أورانج في كاليفورنيا، طبقاً لما أوردته صحيفة New York Post الأمريكية يوم السبت 3 أبريل/نيسان 2021. تواجد هذا العدد “الكبير” …