هل يمكن انتقال فيروس الأنفلونزا من الطيور إلى الإنسان؟ |
|
Can the avian influenza be spread to humans from infected birds? |
كانت هناك حالات نادرة من إصابة الإنسان بأنفلونزا الطيور وطرق ومراحل انتقال الفيروس من الطيور إلى الإنسان مازالت غير معلومة ولكن من الواضح أنه حدثت طفرة في التكوين الجيني والوراثي لهذا الفيروس مكنته من نقل العدوى من الطيور المصابة به إلى الإنسان و هناك أيضا تأكيدات بأن سبب الإصابة هو التعرض المباشر للطيور الحية والمصابة بهذا الفيروس عبر إفرازاتها المخاطية كاللعاب أو الإفرازات بشكل عام وفضلاتها |
|
In rare instances, people can contract avian influenza. The exact mode of transmission from birds to people is not known, but it is obvious that it has mutated and developed the ability to pass from birds to human but most human cases of avian flu have been traced to direct contact with live infected birds or their dropping |
|
|
|
هل هناك احتمال انتقال أنفلونزا الطيور عن طريق أكل الدجاج أو البيض؟ |
|
Is it possible to get the bird flu from eating chicken or eggs? |
والإجابة على هذا السؤال هو لا ولكن بشرط ضرورة طهي اللحوم والتأكد من نضجها نضجا تاما حيث ثبت أن هذا الفيروس يمكن قتله إذا ما تم طهي اللحوم و لحوم الدجاج أو البيض نضجا تاما وما قد يغفله البعض بأن هذا الفيروس قد يعيش في اللحوم النيئة و المنقولة له من الطيور المصابة لذا نؤكد وننصح بعدم تناول أي لحوم حمراء أو بيضاء ما لم يتم نضجها نضجا تاما أما بالنسبة للبيض لا يستحب أكل البيض نىء أو غير ناضج بشكل تام أو كما يأكله البعض ونسميه برشت
ومن أهم المبادىء الصحية التي يجب الالتزام بها هو غسل اليدين وتطهير جميع الأسطح المستخدمة عند تقطيع اللحوم كما ننصح عدم التواجد في أماكن تربية الطيور وأسواق البيع حيث من السهل لهذا الفيروس من أن يعلق في الشعر والملابس كما يمكن دخوله إلى جسم الإنسان عن طريق الاستنشاق |
|
No — if the meat is fully cooked. Cooking kills flu viruses in poultry, meat, and eggs. The bird flu virus can survive on raw meat from infected poultry. It is also unsafe to eat undercooked poultry or consume raw eggs. or lightly cooked egg products (such as runny eggs).
Proper hygiene — hand washing and the disinfecting of all surfaces that come in contact with the meat — is essential. It is also recommended to avoid unnecessary contact with live poultry. This includes markets where live birds are sold, as it is possible for the avian influenza virus to stick to hair and clothing, and it may also be inhaled |
|
|
|
هل يمكن انتقال عدوى أنفلونزا الطيور من شخص إلى آخر؟ |
|
Is it possible for this form of influenza to spread from person to person? |
حتى اليوم لم يثبت احتمال انتقال هذا النوع من أنفلونزا الطيور من شخص إلى آخر ولكن هذا الفيروس قد يتمحور و تختلف صفاته الوراثية بحيث يصبح فيروس يسهل انتقاله من فرد إلى آخر فهناك احتمال بدخول فيروس أنفلونزا الطيور إلى جسم الفرد المصاب بأنفلونزا الإنسان ومن هنا يكتسب صفات جينية جديدة من أنفلونزا الإنسان ، هذا الخلط بين النوعين قد يتسبب في خلق نوع آخر من أنواع الأنفلونزا الشرسة |
|
At this time, there is no evidence that the current strain of avian influenza in Asia is spread directly from person to person. However, it is possible that the virus could change so that it could spread easily from person to person. If a person, who is sick with human influenza, was exposed to avian influenza, there is a possibility that the avian influenza virus could acquire human influenza genes. This “mixing” could result in the creation of a new subtype of the influenza virus. |
ولان هذه الأنواع من الفيروسات عادة لا تصيب الإنسان لذا لا يوجد مناعة أو حماية ضده في جسم الإنسان ولهذا فانه في حالة دخول هذا الفيروس إلى جسم الإنسان قد يتمحور ويكتسب صفات أخرى وبهذا يصبح سهل انتقاله من شخص إلى آخر وبالتالي يصبح وباء يهدد بكارثة ولكن الحمد لله حتى يومنا هذا لا توجد دلائل بحدوث هذا الافتراض |
|
Because these viruses do not commonly infect humans, there is little or no immune protection against them in the human population. If an avian virus were able to infect people and gain the ability to spread easily from person to person, an “influenza pandemic” could begin. There is currently no evidence that this is happening. |
|
|
|
ما هي أعراض الإصابة بأنفلونزا الطيور ؟ |
|
What are the signs and symptoms of avian influenza? |
أعراض الإصابة بأنفلونزا الطيور في الإنسان تتلخص في الشعور بذات أعراض الأنفلونزا التي كثيرا ما نتعرض لها من ارتفاع في درجة الحرارة، السعال، التهاب الحلق وآلام في العظام و يمكن أيضا الإصابة بالتهاب في العين، مع احتمال حدوث بعض المضاعفات التي تسبب التهابا رئويا أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو نزلة شعبية أو أي أعراض أخرى خطيرة تشكل تهديدا على الحياة. |
|
The symptoms of avian influenza in humans range from typical influenza-like symptoms (e.g., fever, cough, sore throat and muscle aches) to eye infections, pneumonia, acute respiratory distress, viral pneumonia, and other severe and life-threatening complications. |
|
|
|
هل يعتبر أنفلونزا الطيور مرضا قاتلا؟ |
|
Is the bird flu deadly? |
السلالة الحالية من أنفلونزا الطيور والتي تنتشر بسرعة فائقة في آسيا و بعض البلدان الأخرى أصبحت شرسة و قاتلة فحوالي ثلثي المصابون بهذا الفيروس قد يتعرضون للموت بسببها |
|
The current strain of “bird flu” circulating in Asia can be deadly. About two-thirds of infected people can die from this strain. |
|
|
|
كيف يتم الإصابة بأنفلونزا الطيور؟ |
|
How do you catch bird flu? |
ثبت أن الأفراد الذين أصيبوا بأنفلونزا الطيور هم الذين يتعاملون مع الطيور المصابة بصورة مباشرة مثل المجازر وأسواق البيع أو الذين يقومون بعملية تنظيف الأحشاء أو أولئك الأفراد الذين تعرضوا لأسطح ملوثة بفضلات الطيور …..و هناك شك بوجود حالات انتقال العدوى من شخص إلى آخر وعادة لا يحدث هذا إلا في حالات التعرض و لفترة طويلة وبصفة مباشرة أي وجها لوجه مع الأفراد المصابون بهذا الفيروس ولكن نحمد الله بأنه حتى الآن لم يتعلم هذا الفيروس التمحور ليصبح فيروس ينتقل من فرد إلى آخر |
|
People have caught bird flu from handling infected poultry and from surfaces contaminated with poultry feces. There are a few suspected cases of human-to-human bird flu transmission. This happened only after prolonged face-to-face contact. But bird flu has not learned how to spread easily from person to person. |
|
|
|
من هم أكثر الأفراد عرضة للإصابة بهذا الفيروس؟ |
|
Who is most vulnerable to bird flu? |
الأنفلونزا بصفة عامة هي خطر على الأطفال وكبار السن ولكن كثيرا ما يعتمد هذا على درجة مناعة الجسم |
|
Flu is usually most dangerous to young children and to the elderly. But a lot depends on whether there’s any immunity to the flu |
|
|
|
لماذا لا نمنح أنفسنا الحماية !! |
|
Why not protect yourself! |
|
|
|
فجهاز المناعة هو جهاز معقد جدا وهناك تفاعلات عديدة بين مختلف أجهزة الجسم عامة والغدد والخلايا بالإضافة إلى كيمائية الجسم ….هذه السيمفونية من التفاعلات تحتاج إلى تغذية صحيحة لكي تعمل بكفاءة عالية ونحن اليوم وفى هذا العصر الذي نعيش فيه والمليء بالأمراض نحتاج إلى تعزيز جهاز المناعة وتقويته لمواجه هذا الكم من الأمراض لهذا لابد من الاعتماد على العناصر الغذائية الهامة والتي تعتبر ذات مفعول أقوى من الأدوية لتعزيز جهاز المناعة وقهر الأنفلونزا حتى قبل ظهور أعراضها. |
|
Your immune system is an incredibly complex interaction between organs, glands, body systems, surfaces, cells and chemicals in the body. This symphonic concert of processes requires proper nourishment in order to function optimally. And in today’s world, we want the best possible immunity from the multitude of diseases we are facing, many of which have been, until now, unknown. Relying on nutrients and natural substances that are more powerful than drugs in activating your immune system is more effective so that it can conquer the flu before you even feel symptoms. |
|
|
|
كن مستعدا واعمل على تحسين صحتك وقم بتعزيز جهاز المناعة ضد أنفلونزا الطيور |
|
Get healthy now to prepare your immune system for bird flu |
|
|
|
لاحظ بأنك لا تستطيع من تحسين جهاز المناعة خلال 24 ساعة ولا يمكن أن تغير من نظام غذائك اليوم وتنتظر أن تكون صحيح البدن والمناعة في اليوم التالي أو الأسبوع التالي أو حتى الشهر التالي فاكتساب الصحة يحتاج إلى وقت وتحضير قد تمتد إلى أشهر لقد حان الوقت لتحدث تغييرا شاملا في حياتك ونظام معيشتك لتصبح مستعدا في حال انتشار هذا الوباء- لا قدر الله – وعلى أي حال من الأحوال فالمكسب هو وافر الصحة وجهاز مناعي صحي. |
|
You can’t reform your immune system in 24 hours. You can’t just change your diet one day and expect to be healthier the next day or the next week or even the next month. It takes many months of healthy eating and wise lifestyle choices to make strong, lasting changes in your health and immune system function. You’d better start now if you want to be in peak health by the time the bird flu virus comes around. And, in the worst case, if you were wrong, if you prepared for nothing, then you will at least have a healthy immune system even if there’s no bird flu virus |
|
|
|
أهم المأكولات المقاومة للفيروسات والمفيدة لجهاز المناعة |
|
The top antiviral foods and nutrients enhancing immunity |
|
|
|
العنب الأحمر له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة |
|
Red Grapes. antibacterial. antioxidant. Antiviral |
الــــــــتوت مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة و مانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف |
|
Berries. antiviral., rich in vitamin c. powerful antioxidant. prevents cell mutations that can lead to cancer. high in fiber. |
التوت البرى مضاد للبكتريا والفيروسات |
|
Cranberry. antibiotic. antiviral |
الـفـــــراولة وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات |
|
Strawberry. Antiviral, anti-cancer activity. Often eaten by people less likely to develop all types of cancer. |
الـتفــــــاح مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان |
|
Apple. antibacterial. anti-inflammatory. antioxidant. antiviral. rich in soluble and insoluble fiber. the peel contains quercitin. lowers cholesterol. cancer prevention properties. |
الأنـانــاس مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم |
|
Pineapple. antibacterial. antiviral. anti-inflammatory. aids digestion |
الــبرقوق ( القراصيا) له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر ملين |
|
Plum. Antibacterial. Anti-viral. Laxative. |
البصل له خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى للفيروسات و مانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة |
|
Onion antibiotic. anti-inflammatory. antiviral powerful antioxidant. cancer prevention properties. good for allergies. asthma. colds. infections. rub on insect bite to relieve itching |
الــثوم وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها |
|
Garlic. a wonder food. antibiotic. antifungal. antioxidant. antiviral. anti-inflammatory. strengthens immune system. lowers blood cholesterol. lowers blood pressure. lowers blood sugar levels. blood thinner. good for asthma. for colds and coughs. may prevent tumors and inhibit the growth of tumors |
فول الصويا مضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم |
|
Soybean. antioxidant. antiviral. estrogen hormone properties. lowers blood cholesterol |
الزبـــادي وهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة |
|
Yogurt. a wonderful wonder food. antibacterial. antioxidant. strengthens immune system |
المشروم يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا |
|
Mushrooms. strengthens immune system. block tumor growth. eat mushrooms for the best benefit. cooked. not raw |
العسل الأبيض بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة |
|
Honey. antibiotic. wound healing. treatment for intestinal bacteria. sedative. use sparingly. sugars suppress the immune system |
الـــــــذرة مضادة للأكسدة والفيروسات |
|
Corn. antioxidant. antiviral |
القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي |
|
Cauliflower. antioxidants. antiviral. lowers cholesterol. fiber. cancer prevention properties. especially for estrogen dependent breast cancers |