صحة

بقيت خلال فصل الشتاء الماضي بأكمله وأنا أتناول فاكهة الكرمنتينا «اليوسفي» ظناً مني أن سعراتها الحرارية قليلة، كونها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، قبل أن أكتشف أن السعرات الحرارية في الكرمنتينا عالية بشكل مخيف. تعد الفاكهة مصدراً للفيتامينات والمعادن؛ لذا تتمتع بالعديد من الفوائد التي لا غنى عنها لسلامة الجسم. لكن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على نسب سكريات أو …

عتاد بعض السيدات على غسل الدجاج بالصابون المستخدم في تنظيف الصحون، دون إدراك أن تلك العادة قد تتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. يقول الدكتور محمد سيد مسعود، المدير التنفيذي لمركز معلومات الأمن الغذائي، إن غسل الدجاج بصابون غسل الصحون من العادات الخاطئة التي تعتاد بعض ربات البيوت على فعلها، مشيرًا إلى أن المواد الكيميائية الموجودة بالمنظفات تمثل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، …

يشير مصطلح الدوالي إلى الأوردة العُقَدِيَّة المنتفخة تحت الجلد، وغالبًا ما تكون باللون الأزرق الغامق أو البنفسجي، وتظهر عادة في الساق، حول العضلات الخلفية تحديدًا، وأحيانًا في الفخذين. نشر موقع «ذا بست أوف هيلث» مقالًا حول علاج الدوالي، استهله بالإشارة إلى أن 50% من السيدات قد يصبن بها في مرحلة ما من حياتهن، ولكن هذه الحالة أيضًا قد تصيب الرجال، وإن كانت …

نشر موقع «ويب إم. دي» الطبي قائمة بالأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة تحتاج إليها أجسام النساء، فهي مفيدة من أجل حماية البشرة والعناية بها، كما أنها تفيد في أمراض مثل هشاشة العظام والحمل وسرطان الثدي وأمراض القلب. هذه الأطعمة تكون عادة غنية بمجموعة من العناصر التي تساعد في حماية الجسم وتحسين أدائه حتى مع التقدم في العمر. 1. الأدامامي (فول الصويا …

تعرض المصريون لعدة صدمات مؤخرًا،  حيث أعلن عدد من الإعلاميين تعرضهم لوعكات صحية كبيرة، ما أدى إلى تعاطف الجمهور ومساندتهم للخروج من هذه المحنة، وتنوعت تلك الأمراض ما بين السرطان وضعف المناعة مرورًا بمرض نادر في الوجه. ونرصد لكم فى هذا التقرير أبرز الإعلاميين الذين صدموا جمهورهم بأمراض خطيرة: 1-ريهام سعيد أعلنت الإعلامية ريهام سعيد، إصابتها بمرض “بكتيريا الوجه”، وطلبت من جمهورها …

يشعر الرجال والنساء على حد السواء بخيبة أمل عند معرفتهم أن تخسيس منطقة محددة أو التخلص الانتقائي من الدهون ليس ممكناً. فاكتساب أو خسارة الدهون تحدث لكامل الجسم، حتى لو بذلت مجهوداً عضلياً مضاعفاً، وحسب  موقعLivestrong الأمريكي، نقدم لك طريقة حرق دهون البطن لدى الرجال  مع بعض التغييرات المباشرة لنمط تمرينك وطعامك، يمكن تقليل حجم البطن؛ والتخلص من أصعب الدهون المتركزة …

نشرت مجلة «تايم» الأمريكية تقريرًا حول ماهية الاعتماد على الطعام الصحي في التحكم بنسب احتمالية الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى التحكم في أعراض بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري. في عام 2010 بدأ توم شيكوويتش يشعر بالخدر في أحد أصابع قدمه، لكنَّه تجاهل الأمر ظنًا منه أنَّه ليس سوى عَرضٍ مؤقت. لم يكن لديه تأمين صحي حينئذٍ؛ لذلك ظل …

يعد الخوخ من أشهر الفواكه الربيعية والصيفية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم. وكل 100 غم من الخوخ تحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري، وعليه يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، ومن فوائد الخوخ أنه يحتوي على  نسبة عالية من الماء والألياف، كما أنّه خالٍ من الدهون. ويحتوي الخوخ على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية …

هل عانيت من تورّم أصابع يديك أو قدميك في فصل الصيف أو ربما الشتاء؟ عادة ما يحدث تورم الأصابع بسبب الإصابة بالتهابات في الجسم أو تراكم السوائل، ويمكن أن يؤشر هذا بالإصابة بمشكلات صحية مختلفة أو نتيجة العادات الغذائية الخاطئة. في هذا التقرير، سنوضح ما هي أسباب تورم الأصابع، وما علاجه، وفي أي حالات علينا مراجعة الطبيب. أسباب تورم الأصابع  …

كشف الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، تفاصيل مرض الإعلامية ريهام سعيد، مشيرا الى أن الميكروب البكتيري الذي أصاب الإعلامية ريهام سعيد له علاج، لافتا إلى أنه إذا كانت مصابة ببكتريا فلها علاج، ويتم عمل مزرعة للحساسية وأخذ المضاد الحيوي لها .وقال الناظر، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج حضرة المواطن، المُذاع عبر فضائية الحدث اليوم، إن أى إنسان معرض للإصابة بالبكتريا …

أكد الدكتور أيمن عبد السميع جابر، أستاذ طب الأورام بالمعهد القومي الأورام، أنه لا توجد أسباب معينة تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، ولكن هناك أمور قد ترفع من نسبة إصابة السيدة بهذا النوع من السرطان منها استخدام الهرمونات، واستخدام حبوب منع الحمل، والسمنة، وتأخر الإنجاب. وأشار “جابر”، خلال حواره ببرنامج “هذا الصباح” المذاع عبر قناة “النيل للأخبار”، اليوم السبت، إلى …

هل لاحظت أنه عندما تتناول بعض الطعام يستغرق الأمر وقتاً أطول لتشعر بالجوع بينما هناك أطعمة أخرى تجعلك تشعر بالجوع بعد تناولها بوقت قصير؟، الأمر ليس له علاقة فقط بنوعية الأكل بل بطريقة الأكل أيضاً كما يقول موقع ABC الإسباني. ما هو الشبع؟ يعرف الشبع على أنه شعور بامتلاء المعدة يجعلنا نأخذ وقتاً أطول لنشعر بالجوع مرة أخرى، ويحدث هذا مع بعض …